Skip to content 
Revalidatie na microfractuur van de knie: fases en herstelplan
Een microfractuur van de knie is een ingreep die vaak wordt gekozen bij kraakbeenbeschadigingen in het gewricht. Maar meestal is het geen op zichzelf staand letsel. In de praktijk zien we dat microfracturen vaak samengaan met andere knieproblemen zoals meniscusletstel. Dat maakt de revalidatie complexer, en vraagt om een plan op maat. In deze blog […]
KNIEPIJN BINNENKANT: HOE BLIJF JE PIJNVRIJ TIJDENS HET HARDLOPEN?
Kniepijn binnenin de knie tijdens het hardlopen kan een ontmoedigende hobbel op de weg zijn voor mensen die na een lange periode van inactiviteit weer actief zijn geworden. Het is niet ongewoon dat enthousiaste sporters, vooral hardlopers, te maken krijgen met knieklachten na een periode van rust. In deze blog gaan we dieper in op […]
ALLES WAT JE MOET WETEN OVER DRY NEEDLING
Dry needling is een innovatieve fysiotherapeutische techniek die veel patiënten helpt om pijn te verlichten, spierherstel te bevorderen en de mobiliteit te verbeteren. In deze blogpost gaan we dieper in op wat dry needling precies is, hoe het werkt, voor wie het geschikt is en waarom het zo effectief kan zijn. We zullen ook enkele […]
KNIEKLACHTEN BIJ BASKETBALLERS
Basketbal is een energieke sport vol snelle bewegingen, sprongen en draaiingen. Het is geen verrassing dat deze intensiteit soms leidt tot knieklachten bij basketballers. Als fysiotherapeut begrijpen we dat het behoud van gezonde kniegewrichten cruciaal is voor zowel professionele atleten als recreatieve spelers. In deze blog bespreken we de oorzaken van knieklachten bij basketballers, preventieve […]
