Sterk zijn in je lichaam betekent meer dan fit ogen. Het betekent zonder twijfel kunnen bewegen, kunnen tillen, rennen of spelen, en vertrouwen hebben in wat je lichaam aankan.

Bij Workout Therapy bieden we personal training in Amsterdam voor mensen die zich sterker willen voelen, hun belastbaarheid willen vergroten en actief willen blijven in het dagelijks leven.

Onze personal training is ontwikkeld vanuit onze visie binnen de fysiotherapie bij Workout Therapy. Dat betekent trainen met aandacht voor herstel, belastbaarheid en lange termijn ontwikkeling.

Geen snelle oplossingen, maar een doordachte opbouw die past bij jouw lichaam, leeftijd en doelen.

Voor wie is deze personal training bedoeld?

Deze begeleiding is geschikt voor:

• Mensen die sterker willen worden zonder terugval in klachten

• Mensen met een blessureverleden

• Mensen die merken dat hun belastbaarheid afneemt

• Mensen die actief willen blijven

• Iedereen die wil investeren in langdurig bewegen

Je hoeft geen fysiotraject bij ons te hebben gevolgd om te starten.

Wat maakt onze personal training anders?

Onze personal training onderscheidt zich doordat:

• De begeleiding wordt gegeven door fysiotherapeuten

• We rekening houden met belastbaarheid en herstel

• De focus ligt op functie, niet uiterlijk

• De opbouw afgestemd is op jouw niveau en doelen

• We werken aan lange termijn in plaats van snelle resultaten

Het doel is dat je lichaam betrouwbaar blijft in het dagelijks leven.

Van fysiotherapie naar doorontwikkeling

Heb je bij ons een fysiotraject gevolgd? Dan kan personal training een logische volgende stap zijn om verder te bouwen aan kracht, controle en belastbaarheid.

Zo voorkom je terugval en blijf je ontwikkelen.