Heb je achillespeesklachten, ervaar je problemen aan de enkel na een operatie of loop je al langere tijd rond met chronische enkel- of achillespeesklachten? Bij Workout Therapy begeleiden we mensen met zowel postoperatieve enkel- en achillespeesproblemen als langdurige klachten richting duurzaam herstel.
Onze focus ligt op actief en doelgericht revalideren, zodat je enkel en achillespees weer betrouwbaar functioneren in het dagelijks leven, werk en sport.
Enkelklachten kunnen ontstaan door een plotselinge verzwikking, langdurige overbelasting of na een operatie. Veelvoorkomende klachten zijn:
zwelling en pijn na een verzwikking
moeite met lopen of traplopen
een onzeker of instabiel gevoel
terugkerend zwikken
pijn aan de achillespees
restklachten na een breuk of operatie
Of je klachten nu recent zijn ontstaan of al langer bestaan, gerichte begeleiding kan helpen om de belastbaarheid van de enkel te verbeteren.
Na een enkeloperatie is een zorgvuldige en gefaseerde opbouw belangrijk.
Wij begeleiden onder andere bij:
Herstel na een achillespeesoperatie
Revalidatie na orthopedische ingrepen aan de enkel
Opbouw na een kijkoperatie (artroscopie)
Begeleiding na enkelband- of peesoperaties
Herstel na plaatsing van schroeven of platen
Terugkeer naar normaal bewegen na een medisch traject
Soms blijven klachten bestaan na een verzwikking of eerdere blessure.
Dit kan zich uiten in:
Chronische achillespeesklachten
Achillespeestendinopathie
Instabiliteit of een onzeker gevoel in de enkel
Aanhoudende klachten na een eerdere enkelblessure
Artrose van de enkel
Overbelasting door werk, sport of dagelijkse activiteiten
Klachten aan de achillespees of enkel herstellen niet alleen door rust. Vaak is het nodig dat het lichaam weer vertrouwen krijgt in belasting, passend bij jouw herstel en doelen.
Bij Workout Therapy werken we vanuit het principe dat herstel:
geleidelijk verloopt
persoonlijk moet zijn
en gericht is op wat jij in het dagelijks leven nodig hebt
We kijken daarbij niet alleen naar de achillespees of enkel zelf, maar naar het totale bewegingspatroon.
Onze enkel- en achillespees fysiotherapie kenmerkt zich door:
intensieve persoonlijke begeleiding
een actieve benadering van herstel
oefenen in een realistische, functionele setting
aandacht voor controle, stabiliteit en vertrouwen in bewegen
focus op duurzaam herstel in plaats van tijdelijke klachtenvermindering
We leggen bewust geen nadruk op losse technieken, maar op wat jouw enkel en achillespees nodig hebben om weer betrouwbaar te functioneren.
Binnen onze praktijk begeleiden we onder andere bij:
Achillespeesklachten
Enkelbandletsel (verzwikte of gescheurde enkelband)
Chronische enkelinstabiliteit
Revalidatie na een enkeloperatie
Heb je je fysiotraject afgerond en wil je verder bouwen aan kracht en belastbaarheid? Dan kan onze personal training in Amsterdam een logische volgende stap zijn.
Binnen deze begeleiding werken we verder aan duurzaam sterker worden, afgestemd op jouw doelen.
Op de bijbehorende pagina’s lees je meer over deze specifieke aandoeningen en hersteltrajecten.
| Monday | 08:30 – 18:00 |
| Tuesday | 08:30 – 18:00 |
| Wednesday | 08:30 – 18:00 |
| Thursday | 08:30 – 18:00 |
| Friday | 08:30 – 16:00 |
| Saturday * | Gesloten |
| Sunday * | Gesloten |
* Telefonisch niet bereikbaar
Als klachten langer aanhouden, terugkeren of je beperken bij lopen of sporten, kan enkel fysiotherapie helpen om stabiliteit en belastbaarheid te verbeteren.
Ja, gerichte begeleiding is belangrijk om mobiliteit, controle en kracht verantwoord op te bouwen na een operatie.
Ja, gerichte begeleiding is belangrijk om mobiliteit, controle en kracht verantwoord op te bouwen na een operatie.
Terugkerend zwikken kan wijzen op instabiliteit. Gerichte begeleiding kan helpen om controle en stabiliteit te verbeteren.
Heeft u problemen, is het echt te lang geleden of overweegt u een andere fysio? Wij staan klaar om iedere patiënt te verwelkomen. Kom gerust eens langs in onze praktijk. Uiteraard kunt u ons inschrijfformulier ook digitaal invullen.