Skip to content Heb je een voorste kruisbandoperatie (ACL) gehad of staat deze binnenkort gepland? Dan is goede kruisbandrevalidatie essentieel om je knie weer betrouwbaar te kunnen gebruiken in het dagelijks leven, werk en, als je dat wilt, weer te kunnen sporten.
Bij Workout Therapy begeleiden we mensen tijdens de revalidatie na een kruisbandoperatie met een persoonlijke en doelgerichte aanpak, afgestemd op herstel, belastbaarheid en vertrouwen in bewegen.
Onze begeleiding is gericht op duurzaam herstel, niet alleen op het afronden van een operatietraject.
Onze kruisbandrevalidatie is geschikt voor:
Mensen die recent een voorste kruisbandoperatie (ACL) hebben gehad
Mensen die binnenkort geopereerd worden
Zowel sporters als niet-sporters
Iedereen die zijn of haar knie weer betrouwbaar wil gebruiken
Je hoeft geen sporter te zijn om bij ons te revalideren. Het traject wordt aangepast aan jouw doelen: of dat nu traplopen, werken zonder pijn of weer sporten is.
Herstel na een kruisbandoperatie verloopt gefaseerd en vraagt om begeleiding die meebeweegt met jouw herstelproces. De opbouw wordt telkens aangepast aan wat je knie op dat moment aankan.
In grote lijnen richten we ons op:
het weer veilig en gecontroleerd kunnen bewegen
het opbouwen van stabiliteit en vertrouwen in de knie
het verbeteren van belastbaarheid richting dagelijks functioneren, werk en sport
Door regelmatig te evalueren zorgen we dat je niet te snel, maar ook niet onnodig langzaam opbouwt.
Een operatie herstelt de structuur van de knie, maar zonder goede revalidatie kunnen klachten zoals instabiliteit, onzekerheid of beperkingen blijven bestaan.
Goede kruisbandrevalidatie helpt bij:
veilig terugkeren naar dagelijkse activiteiten
het verminderen van de kans op nieuwe knieklachten
sterker en zelfverzekerder bewegen
duurzaam herstel op de lange termijn
Het doel is dat je knie niet alleen herstelt, maar ook weer betrouwbaar functioneert in jouw leven.
Bij Workout Therapy kijken we verder dan alleen de knie. We begeleiden mensen vanuit het principe dat herstel:
persoonlijk is
geleidelijk verloopt
en moet aansluiten op het dagelijks leven en de doelen van de cliënt
Daarbij staat vertrouwen in bewegen centraal.
Wil je gericht werken aan herstel na een kruisbandoperatie en zekerheid krijgen over je opbouw? Dan is een goede start belangrijk.
👉 Plan een intake, zodat we samen jouw situatie beoordelen en een passend revalidatietraject kunnen uitstippelen.
Deze begeleiding valt binnen onze bredere aanpak van knie fysiotherapie en maakt onderdeel uit van onze visie op fysiotherapie bij Workout Therapy.
| Monday | 08:30 – 18:00 |
| Tuesday | 08:30 – 18:00 |
| Wednesday | 08:30 – 18:00 |
| Thursday | 08:30 – 18:00 |
| Friday | 08:30 – 16:00 |
| Saturday * | Gesloten |
| Sunday ** | Gesloten |
* Telefonisch niet bereikbaar
Revalidatie na een voorste kruisbandoperatie verloopt geleidelijk en kan meerdere maanden duren, afhankelijk van herstel en doelen.
Nee, kruisbandrevalidatie is geschikt voor zowel sporters als niet-sporters die hun knie weer betrouwbaar willen gebruiken.
Dit verschilt per persoon en hangt af van herstel, opbouw en dagelijkse belasting.
Onze praktijk beschikt over uitgebreide faciliteiten voor actieve oefentherapie en krachttraining, waardoor we jouw revalidatie niet alleen op de behandelbank begeleiden, maar juist ook in beweging.
Heeft u problemen, is het echt te lang geleden of overweegt u een andere fysio? Wij staan klaar om iedere patiënt te verwelkomen. Kom gerust eens langs in onze praktijk. Uiteraard kunt u ons inschrijfformulier ook digitaal invullen.
