Skip to content Heb je een spinale stenose en ervaar je pijn, stijfheid of beperkingen bij lopen of staan? Of ben je geopereerd aan een stenose en wil je veilig herstellen? Bij Workout Therapy begeleiden we mensen met zowel stenose zonder operatie als bij herstel na een stenoseoperatie.
Onze begeleiding is gericht op duurzaam functioneren, zodat je rug weer betrouwbaar aanvoelt in het dagelijks leven.
Begeleiding bij spinale stenose is geschikt voor:
mensen met een vastgestelde spinale stenose
mensen die geopereerd zijn aan een stenose
mensen met pijn of vermoeidheid bij lopen of langdurig staan
mensen met uitstralende klachten in bil of benen
iedereen die zijn of haar belastbaarheid wil verbeteren
De begeleiding wordt afgestemd op jouw dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen.
Spinale stenose kan invloed hebben op mobiliteit, uithoudingsvermogen en vertrouwen in bewegen. Herstel vraagt om een zorgvuldige en geleidelijke opbouw, passend bij jouw belastbaarheid.
In grote lijnen richten we ons op:
verbeteren van bewegingszekerheid
vergroten van belastbaarheid bij lopen en staan
ondersteunen van dagelijks functioneren
opbouwen van vertrouwen in de rug
De begeleiding wordt steeds afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment aankan.
Na een operatie aan een spinale stenose is gerichte begeleiding belangrijk om veilig en verantwoord op te bouwen.
Wij begeleiden mensen bij:
het hervatten van dagelijkse activiteiten
het verbeteren van mobiliteit
het opbouwen van belastbaarheid
het vergroten van vertrouwen in bewegen
Het doel is dat je weer zelfstandig en zeker kunt functioneren.
Zonder passende begeleiding kunnen klachten blijven bestaan of kan onzekerheid bij bewegen aanhouden. Goede begeleiding helpt bij:
verbeteren van dagelijkse belastbaarheid
verminderen van beperkingen
vergroten van vertrouwen in bewegen
duurzaam functioneren op de lange termijn
De focus ligt op wat mogelijk is binnen jouw situatie.
Bij Workout Therapy kijken we verder dan alleen de diagnose. Herstel vraagt om een aanpak die:
persoonlijk is
geleidelijk verloopt
aansluit op jouw belastbaarheid en dagelijks leven
We richten ons op het verbeteren van functioneren en het vergroten van vertrouwen in bewegen.
Wil je gericht werken aan herstel na een knieprothese of begeleiding bij aanhoudende klachten? Dan is een goede start belangrijk.
👉 Plan een intake, zodat we samen jouw situatie beoordelen en een passend traject kunnen bepalen.
Deze begeleiding valt binnen onze bredere aanpak van rug fysiotherapie en maakt onderdeel uit van onze visie op fysiotherapie bij Workout Therapy.
| Monday | 08:30 – 18:00 |
| Tuesday | 08:30 – 18:00 |
| Wednesday | 08:30 – 18:00 |
| Thursday | 08:30 – 18:00 |
| Friday | 08:30 – 16:00 |
| Saturday * | Gesloten |
| Sunday ** | Gesloten |
* Telefonisch niet bereikbaar
Spinale stenose is een vernauwing van het wervelkanaal die druk kan geven op zenuwen, wat klachten kan veroorzaken bij lopen of staan.
Ja, fysiotherapie kan helpen om belastbaarheid te verbeteren en dagelijks functioneren te ondersteunen.
De hersteltijd verschilt per persoon en hangt af van de ingreep en individuele belastbaarheid.
Onze praktijk beschikt over uitgebreide faciliteiten voor actieve oefentherapie en krachttraining, waardoor we jouw revalidatie niet alleen op de behandelbank begeleiden, maar juist ook in beweging.
Heeft u problemen, is het echt te lang geleden of overweegt u een andere fysio? Wij staan klaar om iedere patiënt te verwelkomen. Kom gerust eens langs in onze praktijk. Uiteraard kunt u ons inschrijfformulier ook digitaal invullen.
